SENNİN HIZLI OKUMA
Milli Eğitim Bakanlığı Onaylı Anlayarak Hızlı Okuma Kursu

Sınav Kaygısı ve Dikkat Yönetimi

Sınav kaygısı, öğrencinin sahip olduğu bilgi ve yetenekleri sınav esnasında etkili şekilde kullanamamasına yol açan yaygın bir problemdir. Bu durum motivasyon kaybı, dikkat dağınıklığı ve performans düşüklüğüne neden olabilir.

Kaygı kontrolü için öncelikle sınava doğru şekilde hazırlanmak, planlı çalışmak ve tekrar yaparak bilgi güvenini artırmak gerekir. Ayrıca nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri ve olumlu iç konuşmalar da sınav anındaki kaygıyı azaltmak için oldukça etkilidir.

Dikkat yönetimi ise sınav süresince sorulara odaklanabilme, zamanı verimli kullanma ve dikkat dağıtan düşünceleri kontrol altına alabilme yeteneğidir. Hızlı okuma eğitimi sırasında yapılan göz egzersizleri, odaklanma çalışmaları ve dikkat geliştirme oyunları bu becerilerin kazanılmasını sağlar.

SENNİN Hızlı Okuma ile hem kaygıyı yönetme hem de dikkat süresini artırma teknikleri bir arada sunulur. Böylece öğrenciler sınava sadece bilgiyle değil, güçlü bir zihinle girer.

← SSS'ye Geri Dön